子供の身長を伸ばす方法なび

ベストはこれ! 子供の身長を伸ばす方法なび

子供の背が伸びる方法教えます!

1位 カルシウムグミ

カルシウムグミ

サプリメント評議会認定。子供の成長において欠かせない各栄養素を、おやつ感覚でバランスよく摂取できます♪

飲みやすさ 有効な成分 安全性
◎ ◎ ☆

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2位 カルシウムグラノーラ

カルシウムグラノーラ

手軽で飲みやすい「シリアル飲料」タイプ。ミネラル不足を補い骨の成長を促します。

飲みやすさ 有効な成分 安全性
◎ ○ ◎

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3位 セノビック

セノビック

コップ2杯分で一日に必要なカルシウム・鉄の80%を摂取。牛乳で飲む粉末タイプ。

飲みやすさ 有効な成分 安全性
○ ◎ ○

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子供の身長を伸ばす方法って?

子供の身長を伸ばす方法子供の身長を伸ばすためには、まず食事」「運動」「睡眠の3つの要素について考える必要があります。

いずれも人間の成長には欠かせないものであり、とくに成長過程にある子供にとってはこれらが身長を伸ばすカギとなるのです。

食事

食事

これだけを食べれば必ず身長が伸びる、といった食品は残念ながらありません。成長に欠かすことのできない栄養成分であるカルシウムたんぱく質マグネシウム亜鉛バランスよく食事に摂り入れましょう

運動

運動

筋肉を使うことで成長ホルモンが分泌され、骨の成長につながります。身長を伸ばす上で、骨の成長は絶対不可欠。子供のやりたいスポーツなど、適度な運動を積極的にやらせてあげましょう。

睡眠

睡眠

睡眠時には、多くの成長ホルモンが分泌されます。平均睡眠時間が、ただでさえ短いといわれる私たち日本人。より分泌がうながされる午後10時~午前2時に、いかに質のいい睡眠をとるか考えましょう。

中でも私たちが気をつけるべきは、子供の食事。食べ盛りな成長期における日々の食事は、栄養バランスのいいメニューや食品を摂り入れたいところです。

しかし、どの食材にどれだけの栄養成分を含んでいるかなど、なかなかすべては把握しきれないもの。

不足した栄養素を補い、効率的に子供の身長を伸ばす。そのためには、普段の食事にプラスして「身長を伸ばすサプリメント」を摂り入れる事が、もっとも手軽で効果的に身長を伸ばす方法だといえます。

身長を伸ばす方法=背が伸びるサプリメントランキングはコレ!

子供の身長を伸ばすために有効なサプリをランキング形式でご紹介!口コミ評判や息子の感想もまとめました。

第1位

第1位 カルシウムグミ

カルシウムグミの詳細はこちら

飲みやすさ ◎ おやつ感覚で手軽に楽しみながら食べられるグミタイプヨーグルト味のほか、鉄分を配合したグレープ味、ビタミンCを配合したイチゴ味あり。 第1位 カルシウムグミ
子供の身長を伸ばすサプリNo.1!
>>「カルシウムグミ」をHPでチェック!
有効な成分 ◎ カルシウム、マグネシウム、亜鉛をバランスよく配合
さらに、カルシウムの吸収を高めるビタミンD、子供の成長に欠かせない必須アミノ酸「BCAA(分岐鎖アミノ酸)」も配合。
安全性 ☆ NPO法人日本サプリメント評議会に認定された安心安全のサプリメント。モンドセレクションにおいて「最高金賞」を5年連続受賞品質もお墨付き
口コミ

「グミタイプなので美味しくて食べやすく、とても気に入っているようです」(12歳・女の子のママ)

「好き嫌いが多く、乳製品が苦手な息子。顆粒タイプのサプリは苦手でしたが、カルシウムグミは大好きです」(9歳・男の子のママ)

「外側のカリッとしたところと、なかのグミが、どっちもおいしい!」(9歳・男の子)

「朝晩の食事の後に3粒ずつ食べています。私が言わなくても、自分たちから進んで食べています」(7歳&11歳・男の子のママ)

「粉の薬が苦手で飲めないので、グミに変わって、とても食べやすくなったし、おいしくなりました」(12歳・女の子)

カルシウムグミを試してみました。息子の感想は?

試してみました! 息子の感想は?

外はカリカリ、中は硬めのしっかりとしたグミで「普通のグミのようにフニャっとせず、噛みごたえがあるのがいい!」と息子。フタを開けて食べるだけなので、面倒くさがりやの息子でもカンタン手軽です。
定番のヨーグルト味とビタミンC入りのイチゴ味がお気に入りですが、鉄分入りタイプも試してみました。ほんのりグレープの味で美味しいそうです♪

カルシウムグミ

ライン

第2位

第2位 カルシウムグラノーラ

カルシウムグラノーラの詳細はこちら

飲みやすさ ◎ 牛乳、水、豆乳などに溶かして飲む粉末タイプ。きな粉とメイプルが融合した風味。 第2位 カルシウムグラノーラ
>>「カルシウムグラノーラ」をHPでチェック!
有効な成分 ○ カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛などの他に、成長を促すとされるα-GPCを配合。17種類の雑穀も特徴的。
安全性 ◎ GMP認定工場で製造されているので、国際基準における一定品質は保証。甘味料のネオテームを添加。
口コミ

「少ない量でも十分な栄養補給ができるので助かっています。甘くておいしいと、娘たちも気に入っているようです」

「ローカロリーなのがうれしいですね。バレエを習う娘が体形を維持しながら摂取できると喜んでいます」

「子供の栄養バランスが心配で飲ませるようにしています。きな粉味がおいしいと言って毎日飲んでいます」

ノビタを試してみました。娘の感想は?

試してみました! 娘の感想は?

牛乳で割っても水で割っても良いようですが、雑穀の臭いが消えるからでしょうか、娘は牛乳で割ってのむ方を好んでいます。甘くておいしいとお気に入りの様子。
長時間放置すると成分が沈殿してしまうので、作ったら早めに飲んだほうが良いですね。

カルシウムグラノーラ

ライン

第3位

第3位 セノビック

セノビックの詳細はこちら

飲みやすさ ○ 牛乳に溶かして飲む粉末タイプ。ミルクココア味、ヨーグルト味、プロテインinバナナ味、ポタージュ味、いちごミルク味あり。 第3位 セノビック
>>「セノビック」をHPでチェック!
有効な成分 ◎ カルシウム、ビタミンDのほか、成長に大切な栄養素の卵黄ペプチドを配合。
安全性 ○ 製薬会社(ロート製薬)の製品。添加物等については不明。
口コミ

「凍らせてアイスにしたり、いろいろアレンジをしながら楽しめます」

「牛乳が苦手でしたが、セノビックを混ぜるようにしたら、自分から飲むようになりました」

「夕食後のデザート代わりに飲んでいます」

セノビックを試してみました。息子の感想は?

試してみました! 息子の感想は?

普通にミルクココアの味で、とても美味しいそうです♪ でも、息子に作らせるのは無理。温めた牛乳に混ぜるのですが、粉が溶けにくいんです。しかも、底には溶け残った粉が溜まっていて…。これはもったいないですよね。
ヨーグルト味は冷たい水でもOKなのですが、こちらもよくかき混ぜないとダメ。ちょっと面倒なのが子どもには難点かも。

セノビック

ライン

第4位 HGHデルタバランス

HGHデルタバランスの詳細はこちら

飲みやすさ ○ レモン風ラムネ味の顆粒タイプ。 第4位 HGHデルタバランス
有効な成分 ○ 成長ホルモンの分泌を促すアルギニン、グリシン、グルタミン、オルニチンと、その働きを高めるリジンを配合。GABAやシトルリンも追加。
安全性 ○ 添加物は不明。健康食品GMP製造所として認定を受けた国内生産工場で製造されている。
口コミ

「これを飲み始めてから、着々と身長が伸びています」

「飲み始めて3か月で身長が3センチ伸びました」

「少しずつ背が伸びているようで、クラスでは、後ろから2番目くらいになりました」

HGHデルタバランスを試してみました。息子の感想は?

試してみました! 息子の感想は?

粉末タイプで、水に溶かしてもよし、そのまま飲んだ後に水を飲んでもよし。でも、これは息子には無理でした。
私も舐めてみたのですが、スポーツドリンクの粉末のような味で、ちょっと苦味も…。口コミ評価は高いのですが、小学校高学年以上の、ちょっと大きいお子さん向けだと思います。

HGHデルタバランス

ライン

第5位 アルファGPC

アルファGPCの詳細はこちら

飲みやすさ △ カプセルタイプ。味が無く飲む楽しみとしては△。カプセルが飲める年齢向き。 第5位 アルファGPC
有効な成分 ○ 母乳にも含まれ、成長ホルモンの分泌を高める「アルファGPC」を配合。
安全性 ○ 化学的な薬品は不使用。
口コミ

「大きさもちょうどよくて、子どもにも飲みやすかったみたい」

「飲み始めて3カ月ほどたちますが、2.2センチ身長が伸びました」

「これを飲むようになってから、友だちのお母さんから『背が伸びた?』といわれることが多くなりました」

アルファGPCを試してみました。息子の感想は?

試してみました! 息子の感想は?

よくあるソフトカプセルタイプ。「味がしない~」と息子が騒いでいました(笑)。
小さめなので飲みやすいようですが、親としては、変なところに入っちゃわないかな…と、ひとりで飲ませるのはちょっと心配。
味がないので、まさにサプリ。これも大きい子向けかなと思います。

アルファGPC

 

とっておき身長サプリはコレ! おやつ感覚で食べられる美味しいカルシウムグミ

おやつ感覚で食べられて成長をサポートするカルシウムグミ子供の身長を伸ばすサポートサプリとしておすすめなのが、ルーティのカルシウムグミです。

背を伸ばすのに効果のあるサプリといっても、すぐに効果が表れるものではありません。
(逆に、あまりすぐに効果が出るものは、副作用などが心配です。)
継続することで、少しずつ効果が出てくるのです。そのためには、毎日続けられるものであることが大前提です。

サプリには、顆粒タイプやドリンクタイプ、カプセルタイプなどがありますが、
形状によっては、子供が飲みづらかったり、好みに合わなかったりして、続かないことも。

カルシウムグミは、手軽につまめるグミタイプ。サプリを飲むというよりも、おやつを食べている感覚で栄養を摂ることができます。
味もヨーグルト味、グレープ味、イチゴ味の3種類あり。5年連続モンドセレクション最高金賞を受賞しているその味と品質は折り紙つきです。
いくら身長を伸ばす効果があったとしても、おいしくないものは続きませんよね。

適度な固さのあるグミなので、しっかり噛むことができ、あごや歯を鍛える効果も期待できます。

1日分6粒あたり、233.8mgのカルシウムを配合。不足しがちなカルシウムをしっかり補うことができます。
カルシウムを効率よく摂取するためのビタミンDや必須アミノ酸のBCAAも入り、子供の元気な毎日をサポートしてくれます。

安心・安全な原材料&製造工程

カルシウムグミはNPO法人日本サプリメント評議会の安心安全マーク認定

余計なものが一切入っていないカルシウムグミは、NPO法人日本サプリメント評議会によって安心安全マークの認定を受けています。これは、

の3つの基準をクリアした商品に認められるマークです。

ヨーグルト味、グレープ味、イチゴ味の3種類

カルシウムグミの原料はすべて、日本のメーカーによって、食品衛生法、JAS法などを順守していることが証明されています。
また、厳正な製造管理・品質管理のもとで製造され、原料の入庫から製造、出荷まで、すべての過程で製品が安全に作られ、一定の品質がチェックされているので安心です。

販売元のルーティは、子供の姿勢矯正や身長を伸ばすための「すくすくトレーニング」を開催。
子供の成長をトータルにサポートしてくれる心強い会社です。

子供の身長を伸ばすため、まずはおやつを食べるつもりでカルシウムグミをはじめてみてはいかがでしょうか。

カルシウムグミ

 我が家でも、子供の成長をサポートしてくれるサプリを取り入れています。

うちの息子はお魚があまり得意でないため、カルシウム摂取の補助としてカルシウムサプリをいろいろ探しては試してみました。
(ランキングのサプリはほぼ試してみましたよ。)
いくつか試した中で、我が家の息子のお気に入りは、カルシウムグミ
普段からグミ好きの息子なんですが、やっぱり、サプリっぽくないところが良いみたいですね。

牛乳に溶かすタイプのセノビックのミルクココア味なども好きなのですが、いつも最後まで飲みきれず、残してしまうんですよね。。。

その点、カルシウムグミはおやつ代わりにパクパクすすんで食べてくれるので、いいですね。
歯ごたえも気に入っているみたいで、いつも余計に食べていないか、心配なくらいです(笑)。

とくにお気に入りは、ビタミンC入りのピンクのいちご味
ビタミン入りのせいか、この冬は風邪ひとつひきませんでしたよ。

身長も5歳ぐらいまでは成長曲線の下のほうをウロウロしていて、やっぱり私に似てこの子も背が低いのかしら?と心配だったのですが、
カルシウムグミを飲むようになってから、じょじょに平均から上のほうへと変化してきて、今後に期待が♪

身長ももちろん気になりますが、最近の子どもは骨折しやすいと言われているので、
骨の強化のためにも、ずっと続けていきたいと思っています。

(私も骨粗鬆症の予防に、いろいろ飲んでみようと思います)

 

このサイトは私が個人的に作成しています。詳細情報・最新情報は各サプリのホームページ等でご確認ください。

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