【2018年最新版】子どもの身長を伸ばす方法大百科

何に気をつけるべき?子供の身長を伸ばす方法、教えます。

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ボーンペップ

このページでは、身長UPに役立つ成分・ボーンペップについて調査しています。

身長UPに貢献する成分・ボーンペップとは

鶏の卵から生まれるひよこは、わずか21日間で孵化します。手のひらに乗るほど小さなひよこでも、身体の中にはしっかりとした骨格や内臓があります。「卵の黄身や白身が、あっという間に幼鳥として形作られていく神秘の鍵は、卵の黄身の中にあるのでは…」、そんな想定のもとに研究が進められ、発見されたのがボーンペップなのです。

ペプチドタンパク質であるボーンペップには、どのような働きがあるのでしょうか。

ボーンペップの働き

  • 骨の分解と合成を整える
  • 骨の成長を助ける
  • 骨密度や骨強度を高める

ボーンペップは骨にアプローチする成分。ラットを対象にした研究の結果、哺乳類の骨成長因子を増加させることも確認されています。

成長期の子供の身長UPは、骨の健やかな成長なくしては実現しません。その意味でボーンペップは、心強い味方となる栄養素と言えます。

ボーンペップを含む食材

ボーンペップは、鶏の卵黄の中から発見された成分。いまのところ、他の食材から発見されたという報告はないようです。食事からボーンペップを摂取するなら、卵をたくさん食べるしかないのでしょうか?

ボーンペップの1日の摂取目安量

体重1kgにつき、10mg※体重10の子供なら1g

これだけの摂取目安量を満たそうとすると、毎日たくさんの卵を食べなければならないことになります。また卵はカロリーが高いため、あまり食べすぎると縦よりも横に身体が伸びてしまいかねないので、要注意。

なお上記の目安量の元になっているのは、「体重1kgあたり100mg」に相当する量のボーンペップをラットに与え、数日間で結果を出そうとした実験なのだとか。実際の身長UPは数ヶ月、場合によっては数年に及ぶ長い時間をかけて結果を出していくものですので、あまり摂取目安量にこだわらなくても良さそうです。

また近年はボーンペップの有用性が注目を集めており、多くのキッズサプリに配合されるようになってきました。卵を適度に摂取しつつ、サプリメントで補助していくと良いでしょう。 本サイトでは、ボーンペップなど子供の身長UPに役立つ成分を含むサプリメントのランキングを掲載していますので、ぜひチェックしてください。

カルシウムと共に!ボーンペップ摂取のポイント

上記で紹介した実験の結果、もうひとつわかったことがあります。それは「ボーンペップはカルシウムと共に摂取することで、効果が高まる」ということ。「ボーンペップしか与えなかったラット」に比べ「カルシウムとボーンペップを両方与えたラット」の方が、骨が丈夫になったという結果が出たのです。

カルシウムは、骨の主成分のひとつです。その摂取が骨の成長に役立つのは当然ですから、ボーンペップと一緒に摂取し、相乗効果を狙いましょう。

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