【2018年最新版】子どもの身長を伸ばす方法大百科

何に気をつけるべき?子供の身長を伸ばす方法、教えます。

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価格で比較!子供の成長を促す
ボーンペップ配合サプリメント

卵黄から生まれた成長成分ボーンペップとは

ボーンペップとは卵のなかでヒヨコがものすごい早さで成長することに注目し、卵黄から発見された成長サポート成分。
現在では数多くの身長サポートサプリや食品に必ずと言っていいほど配合されています。
このページでは「ボーンペップ」を含むサプリメントを価格で比較し、「もっとも続けやすいサプリ」としてランキング形式で紹介しています。

ノビーノ

ノビーノ_商品画像 引用元:ノビーノ公式HP(https://smilekidsbasic.com/calp-cmp/index.html)

1年分購入したときの価格

25,660

1日あたりの費用

70.3

ノビーノは定価3,564円と、キッズサプリの中ではかなりお手頃な価格の商品です。定期コースで申し込めば最大30%OFFの2,494円で、初回はなんと1,069円で購入可能。

販売元

株式会社ECスタジオ

飲みやすさ

タブレットタイプのサプリメントなので水などが必要なく、お菓子を食べる感覚で摂取することができ、フレーバーは子どもが喜ぶヨーグルト味。

有効成分

含まれているおもな成分は、骨の主成分であるカルシウムや、骨の成長の働きを助けるマグネシウム、ビタミンD。身体の調子を整えるために必要不可欠な各種ビタミン類。そして腸の環境を整え、病気に負けない身体づくりを助ける乳酸菌など、身長を伸ばす効果だけでなく、子どもの健康を考えたラインナップです。さらに、カルシウムと併せて摂取することによって骨の発育を促すとされるボーンペップが100mgも配合されています。

安全性

ノビーノは2016年と2017年に国際的な食の品評会・モンドセレクションで最高金賞を連続受賞している優良商品。実際に子育ての経験がある女性管理栄養士の監修のもと、十分な栄養成分はもちろん、品質も徹底的に管理されており、まさに子どものために開発された健康促進サプリメントです。原材料の段階から厳選が重ねられ、合成着色料や合成甘味料は一切使用していません。GMP認定※を取得した国内工場で製造されている商品なので、かなり安全度の高い商品と言えます。
※GMP認定とは、厚生労働省が制定したガイドラインに基づいて健康食品を製造している認定のことです。

利用者の感想

  • 「毎日1回、2粒を子供に与えてます。ヨーグルト味なので食べやすいのか、いつも『もっと食べたい』と言ってくれます。国内で生産されていて、合成甘味料や合成着色料を使っていない商品なので安心して食べさせてます。これからも続けさせようと思います!」
  • 「子供がヨーグルト味のラムネと完全に信じきっており、おやつとして食べています(笑)。よろこんで食べてくれるサプリメントは少ないので本当にありがたいです」
  • 「カルシウムの入っている食品は大人でも食べにくいほどエグみがあるものもあって、子どもが嫌がることが多く、困っていました。こちらはヨーグルト味なのが良かったのか、自分からすすんで食べてくれました。低カロリーなので肥満防止にもよいと思います」
  • 「カルシウムだけでなく、ビタミンも同時に摂れるのでこどもと一緒に自分も食べてます。栄養士さんが作ったサプリなので、安心感があってすごく良いですね!」

ノビーノの公式HPで
サプリの作用をチェック!

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セノビック

セノビック_商品画像 引用元:セノビック公式HP(https://www.shop.rohto.co.jp/senobic_start_tc/pc/)

1年分購入したときの価格

26,115

1日あたりの費用

71.5

セノビックは定価1,296円とリーズナブルな商品。定期コースは3袋入りで3,075円となっており、初回のみ2,916円で購入可能です。また、まとめ買いをすることで最大11%の割引が適用されます。

販売元

ロート製薬株式会社

飲みやすさ

セノビックは細粒タイプのサプリメントなので、そのまま摂取することはできません。牛乳などに混ぜましょう。味は多彩な5種類が用意されています。

有効成分

含まれている成分は、骨の主成分であるカルシウムやその吸収を助けるビタミンD、骨の元となるミネラル、さらに牛乳由来のオリジナル成分・オリゴミルなどが配合されています。要注目の成長サポート成分・ボーンペップも配合されていますが、その配合量に関しては、要問い合わせ。なおセノビックには5種類のフレーバーがありますが、フレーバーごとにプラスされている成分(例:ヨーグルト味には乳酸菌)があるので、そちらも要チェック。

安全性

セノビックを製造しているのは、目薬で有名な『ロート製薬』。医薬品を長らく扱ってきた国内の会社であり、高度な研究開発体制が整っている会社の商品でもあるので、子供に与えるものとして、安心感は非常に高くなっています。発売から10年以上の歳月が経過しており、累計販売数はすでに1,000万袋以上という人気商品なので、一度試してみる価値は充分にありそう。楽天やアマゾンなど、大手ECサイトからの購入も可能です。

利用者の感想

  • 「バナナ好きな息子は、セノビックのバナナ味がお気に入り。毎日欠かさず飲んでくれます」
  • 「両親がともに小柄なので、息子には大きくなってもらいたくて購入。半年くらいで効果が出てきたように思います」
  • 「大人の私が飲むと、少し甘く感じるのですが、子供たちにはちょうど良いようですね。これからも続けさせたいと思っています」

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ノビタ

ノビタ_商品画像 引用元:ノビタ公式HP(http://www.nobita.co.jp/order.html)

1年分購入したときの価格

27,600

1日あたりの費用

75.6

ノビタは定価9,200円と、比較的高い値段設定の商品で、定期コースやまとめ買い割引なども用意されていません。しかし内容量が多く、1年間継続することを考えると3位という結果になりました。

販売元

有限会社ミタカ通商

飲みやすさ

タブレット状のサプリメントなので、水なしでそのまま摂取することが可能。食べやすいグレープフルーツ味で、子供からも喜ばれそうです。

有効成分

含まれている成分は、骨の主成分であるカルシウムやその働きを助けるビタミンD、成長ホルモンの分泌を促進するアルギニン、骨の成長促進をサポートするフィッシュコラーゲン、そして骨の細胞分裂を促す亜鉛など、非常に多彩となっています。特に亜鉛は、不足すると発達障害を招くこともあるので、ぜひ積極的に摂取したいですね。そしてもちろん、注目成分であるボーンペップも配合。ただしその配合量については、問い合わせが必要です。

安全性

ノビタは、国内の大手ECサイト・楽天で通信販売されている商品です。同サイト上での人気はなかなか高く、デイリーランキングにも登場するほどなのだとか。購入者のレビューも数多く掲載されているので、購買を検討している人にとっては、参考になると思います。
国内製造商品なので、安心感も高め。「まず試してみたい」という人のために、公式サイトから取り寄せられるサンプルも、用意されています。

利用者の感想

  • 「以前、ノビタの粉末を試しましたが、飲みづらくてすぐにやめてしまいました。でも商品がリニューアルされて、グレープフルーツ味のタブレットになってから食べやすくなったと思います。今は毎日4粒食べさせています」
  • 「飲み始めてからだんだんたくましくなってきた感じがします。本人もよほど嬉しかったのか、自分からすすんで飲むようになりました」

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ノビルン

ノビルン_商品画像 引用元:ノビルン公式HP(https://www.nobirun.jp/)

1年分購入したときの価格

34,760

1日あたりの費用

95.2

ノビルンは定価6,900円の商品。定期コースのお値段はグッとおトクで、半額以下の2,980円。さらに初回は1,980円で購入が可能となっています。

販売元

高光製薬株式会社

飲みやすさ

ノビルンは粒状のサプリメントなので、そのまま摂取することが可能。ラムネ/ココア味が用意されているので、食べやすさも抜群です。

有効成分

含まれている成分は、骨の成長に必要不可欠なカルシウムやその働きを助けるビタミンD、成長ホルモンの分泌を促進するアルギニンや、血流改善に役立つシトルリン、タンパク質の吸収を助けるビタミンB6、そして母乳にも含まれる成長ホルモンのサポート成分・アルファGPCなど、非常に多彩です。もちろん注目成分のボーンペップも配合されています。その配合量は、300mgとなっています。

安全性

ノビルンは、国際的の食品の品評会・モンドセレクション2017で、最高賞である金賞を受賞した実績のあるサプリなので、その品質は保証付きと言えるかも。GMP認定工場で、厳しい品質チェックを受けながら製造された国産商品なので、毎日安心してお子さんに与えてあげることができそう。合成保存料や着色料も一切添加されていませんし、第三者機関による検査の結果、放射性物質/重金属検査もクリアしています。

利用者の感想

  • 「うちの子は牛乳や魚が嫌いなので、困っていました。ノビルンにはカルシウムがたっぷり入っているうえに、喜んで食べてくれるので助かっています」
  • 「子供に飲ませています。喘息持ちなので食べ物や薬には気を遣うのですが、こちらは国産で合成保存料や着色料が入っていないため、安心です」
  • 「子供が付き合っている彼女よりも身長が低いのがコンプレックスで、何かないかと調べていたときにノビルンを見つけました。値段が比較的安いので続けやすいのも魅力です」

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せのびと~る

せのびと~る_商品画像 引用元:せのびと~る公式HP(https://senoll.com/shopping/lp.php?p=01)

1年分購入したときの価格

63,350

1日あたりの費用

173.5

せのびと~るは定価6,300円の商品。定期コースは10%OFFの5,670円で、初回のみなんと980円で購入が可能となっています。

販売元

株式会社Rarahira

飲みやすさ

せのびと~るはタブレット状のサプリメントなので、そのままの摂取が可能。さらに子供の喜ぶ、7種類のフレーバーが用意されています。

有効成分

含まれている成分は、骨の成長に必要不可欠なカルシウムや、成長ホルモンの分泌を促進するアルギニンなど。また、他の製品にはあまり配合されていないBCCAもプラスされています。BCCAは必須アミノ酸で、筋肉の構成に役立ちます。体内での合成ができないので、子供の健やかな発育のため、積極的に摂取したいもの。そしてもちろんボーンペップも配合されていますが、その配合量を確認するには、問い合わせが必要です。

安全性

せのびと~るは「食のオリンピック」や「食のノーベル賞」とも呼ばれるモンドセレクションで、2016年に銀賞を受賞しています。国際的な基準で審査された結果、優秀な結果を残した商品ですので、信頼感も高め。その製造は日本国内の工場で行われており、徹底した品質管理を通過したうえで商品化されていますので、安心です。また日本サプリメント協会より「安心安全なサプリメント」として、認定されているようです。

利用者の感想

  • 「とてもおいしいので子供がすすんでパクパク。いつも『もっとたくさん』と食べたがります。私も試してみたんですが、確かに食べやすかったです! 粉っぽさなどもなく、ほど良い酸味としっかりした味わいがいいですね! 他の人にもおすすめできます」
  • 「すごくお気に入りです。育ち盛りの子供もどんどん欲しがるので、きちんと量を守って与えなくてはと思っているところです。でも喜んで食べてくれるのはやっぱり嬉しいです」
  • 「身長を伸ばしたいとバスケ部に入ったものの、なかなか背の伸びない息子。そんな息子のためにせのびと~るを買ったら、毎日おいしいと食べてくれるようになりました。ラムネ菓子みたいな感覚なのだとか。1個ずつよく味わっています」

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身長を伸ばすにはなぜサプリがいいの?

子どもの順調な発育を促すためには、成長期に必要な栄養を十分に摂取する必要があります。しかし、たくさんの栄養素を毎日の食事から摂取するのはなかなか大変。サプリメントは手軽な栄養補助に役立つだけでなく、好き嫌いの多い子供でもすすんで食べられる味や形状に加工され、格段に栄養を摂取しやすくなっています。そんななかでもキッズ向けサプリ向けに注目されている成分がボーンペップなのです。

そもそもボーンペップって何?

子供の身長アップをサポートするキッズサプリは数多く製造販売されていますが、近年新登場する商品には、必ずと言っていいほど『ボーンペップ』という成分が含まれています。これは、一体どんな成分なのでしょうか?

ボーンペップは、私たちの食卓になじみ深い食材である、卵から発見されました。
鶏の卵から生まれるひよこは、わずか21日間で孵化します。そして、手のひらに乗るほど小さなひよこでも、身体の中にはしっかりとした骨格や内臓が備わっています。「卵の黄身や白身が、わずかな期間で幼鳥として形作られていく神秘の鍵は、卵の黄身の中にあるのでは…」、そんな想定のもとに研究が進められ、発見されたのがボーンペップなのです。
ペプチドタンパク質であるボーンペップには、どのような働きがあるのでしょうか。

ボーンペップに期待できる効果

ボーンペップには、子供の身長アップに役立つ働きがあります。ひとつめは「骨の分解合成を調整し、成長を助ける」という働き。骨の中に含まれる『骨芽細胞』をサポートし、成長を促していきます。そしてふたつめは「骨密度や骨強度を高める」という働き。ただ骨を成長させるだけではなく、強くて丈夫な骨作りにも貢献してくれるのです。

ボーンペップは骨にアプローチする成分です。身長アップに骨の成長は必要不可欠ですから、いかにこの成分の働きが貴重か、わかりますね。キッズサプリを製造販売する会社が、積極的な配合を実践しているのも、大いにうなずけますね。

なお、ボーンペップは鳥類である鶏の卵から発見された成分ですが、ラットを対象にした研究の結果、哺乳類の骨の成長因子を増加させることも確認されています。もちろん人間の骨の成長サポート効果も期待できますので、ぜひ積極的に摂取していきましょう。

ボーンペップと一緒に摂るとよい成分

ラット実験の結果で、もうひとつわかったことがあります。それは「ボーンペップはカルシウムと共に摂取することで、効果が高まる」ということ。「ボーンペップしか与えなかったラット」に比べ「カルシウムとボーンペップを両方与えたラット」の方が、骨が丈夫になったという結果が出たのです。 カルシウムは、骨の主成分のひとつです。その摂取が骨の成長に役立つのは、当然ですよね。そこにボーンペップをプラスすると、カルシウムの働きもさらに高まるのです。

ボーンペップはなるべくカルシウムと一緒に摂取し、相乗効果を狙っていきましょう。きっとお子さんの身長アップサポートに、役立ってくれるはず。

ボーンペップをサプリメントで摂るとよい理由

食事からボーンペップを摂取しようとすれば、卵をたくさん食べるしかありません。しかしボーンペップの摂取目安量は体重1kgにつき、100mgと言われます。これだけの摂取目安量を満たそうとすると、毎日たくさんの卵を食べなければならないことになります。卵はコレステロール値が高いため、あまり食べすぎると縦よりも横に身体が伸びてしまいかねません。近年はボーンペップの有用性が注目を集め、多くのキッズサプリに配合されるようになっています。卵を適度に摂取しつつ、サプリメントで補助していくのが現実的と言えそうです。

またこの目安量のもとになっているのは、「体重1kgあたり100mg」に相当する量のボーンペップをラットに与え、数日間で結果を出そうとした実験なのだとか。実際の身長UPは数ヶ月、場合によっては数年に及ぶ長い時間をかけて結果を出していくものですので、あまり摂取目安量にこだわらなくても良さそうです。

サプリメントで楽しく成長に必要な栄養を補う

身長を伸ばすために有効な栄養素を、食事から摂れればいいのですが、必要な量や種類がなかなか摂取しきれないということもあるかと思います。そのようなときは、サプリを使ってみるのもひとつの方法です。

カルシウムやたんぱく質、マグネシウム、亜鉛など、背を伸ばすのに必要な栄養素で、不足しているものを補ってくれるものを選ぶのが基本ですが、サプリメントは継続しないとなかなか効果が出にくいもの。長く続けるためには、飲みやすいものであることが大切です。

サプリには、そのままおやつのように食べられるものもあれば粉末、顆粒、カプセルタイプなど、さまざまな形状があります。効果はもちろんですが、子供が嫌がらず、毎日続けられるタイプのものを選ぶことをおすすめします。

サプリメントを与えるときの注意点

子供にサプリメントを与える際は、そのサプリの注意事項をしっかり確認して、適量を与えるようにしましょう。早く効果を得たいからと、与えすぎるのは危険です。たくさん摂ったからといって、早く、よく効くというわけではありません。栄養素を摂りすぎるのも、体に負担をかけることになり、逆効果ということもあります。

使用されている原材料もしっかりチェックし、安心して子どもに与えられるものを選びましょう。
価格が安い、評判が高いからと言って、個人輸入のサプリメントに手を出すのは危険です。健康を害す、命に危険を及ぼすといった事故もないとはいえないので、信頼できる企業のものを選ぶようにしましょう。

成長サプリの効果と評判をチェック

ここからは、子供の成長をサポートするサプリをピックアップし、飲んだ子供や保護者の口コミ、特徴、身長を伸ばすのに有効な成分について解説しています。

食事・運動・質のいい睡眠は、身長を伸ばすために必要な要素となります。しかし日々の生活において、子供がこれらを完璧にこなすのは、とてもむずかしいこと。

足りない栄養素を補ったり、成長をサポートするサプリメントを利用することは、子供の背を伸ばす上で効率的な方法のひとつです。

サプリには、身長を伸ばすために必要なカルシウムやマグネシウム、亜鉛などの栄養素を含んでいるものがたくさんあります。

どのような成分が含まれているか、その成分がどのような働きをして身長を伸ばすサポートをするのかを知ることで、サプリに対する理解も深まります。ぜひチェックしてみてください。

まだまだある!子供の背を伸ばす注目のサプリメントはこちら!

サプリといえば、各メーカーからさまざまな種類のものが販売され、どれを選べばいいか迷いがち。そこで、背が伸びる効果に期待ができるサプリメントを厳選して紹介いたします。

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