ベストはこれ! 子供の身長を伸ばす方法なび

子供の背が伸びる方法教えます!

1位 カルシウムグミ

カルシウムグミ

サプリメント評議会認定。子供の成長において欠かせない各栄養素を、おやつ感覚でバランスよく摂取できます♪

飲みやすさ 有効な成分 安全性
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2位 カルシウムグラノーラ

カルシウムグラノーラ

手軽で飲みやすい「シリアル飲料」タイプ。ミネラル不足を補い骨の成長を促します。

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3位 セノビック

セノビック

コップ2杯分で一日に必要なカルシウム・鉄の80%を摂取。牛乳で飲む粉末タイプ。

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ツボ押し

身長を伸ばすためには、主に足の裏の3つのツボを刺激すると効果的だそう。このページでは、それぞれのツボの特徴と、どのような効果が見込めるのかを紹介しています。

身長を伸ばす3つのツボ

ツボ押し画像【脳下垂体】(図の2番)

両足裏の、親指の部分にあるのが「脳下垂体」の働きを活発にするツボ。脳下垂体は成長ホルモンの分泌に関係しているので、身長を伸ばすために必要な骨や筋肉の成長を促す効果があります。

【甲状腺ホルモン】(図の9番)

脳下垂体のツボの下、少し膨らんだ位置にあるのが、甲状腺ホルモンを活発にするツボ。甲状腺ホルモンも骨の成長に深くかかわるため、身長を伸ばすためには大切なツボといえます。

【肝臓】(図の16番)

最後に、土踏まずの真ん中あたりにあるのが、肝臓にかかわるツボ。脳や心臓にも働きかけ、新陳代謝を促進させる動きをします。プラス、ここでも、骨の成長にかかわる「ソマトメジンC」というホルモンが生成されるので、身長の伸びに大きくかかわりがあります。なお、肝臓のツボは左足のみにあります。

ツボ押しの仕方

上記の3つのツボを重点的に押していくことで、身長アップの効果が期待できるようですが、ここでツボ押しの仕方を説明していきます。とても簡単ですので、ぜひトライしてみてください。

【ツボ押しの基本】

足ツボの位置は、右上の図を参考にしてみてください。

指で押すのが基本ではありますが、今はツボ押しグッズが雑貨ショップや100円均一などで豊富に売っていますし、ペンの先などでも応用はききますので試してみてください。

ツボ押しはいつやってもOKですが、やはりお風呂上りだと、心も体もリラックスしているためおすすめです。なお、食後すぐは控えた方がいいでしょう。

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