ベストはこれ! 子供の身長を伸ばす方法なび

子供の背が伸びる方法教えます!

1位 カルシウムグミ

カルシウムグミ

サプリメント評議会認定。子供の成長において欠かせない各栄養素を、おやつ感覚でバランスよく摂取できます♪

飲みやすさ 有効な成分 安全性
◎ ◎ ☆

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2位 カルシウムグラノーラ

カルシウムグラノーラ

手軽で飲みやすい「シリアル飲料」タイプ。ミネラル不足を補い骨の成長を促します。

飲みやすさ 有効な成分 安全性
◎ ○ ◎

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3位 セノビック

セノビック

コップ2杯分で一日に必要なカルシウム・鉄の80%を摂取。牛乳で飲む粉末タイプ。

飲みやすさ 有効な成分 安全性
○ ◎ ○

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子供の身長を伸ばす方法なび » 【上級編】子供の身長を伸ばす方法 » 背を伸ばすサプリメントを利用する

背を伸ばすサプリメントを利用する

身長を伸ばす方法として、成長をサポートするサプリについて解説しています。サプリの選び方や子供にサプリメントを与えるときの注意点も紹介。

子どもの身長を伸ばす方法~サプリを飲む~

身長を伸ばすために有効な栄養素を、食事から摂れればいいのですが、必要な量や種類がなかなか摂取しきれないということもあるかと思います。そのようなときは、サプリを使ってみるのもひとつの方法です。
サプリであれば、必要な栄養素を必要な分だけ摂ることができますサプリイラスト
カルシウムやたんぱく質、マグネシウム、亜鉛など、背を伸ばすのに必要な栄養素で、不足しているものを補ってくれるものを選ぶのが基本ですが、サプリメントは継続しないとなかなか効果が出にくいもの。長く続けるためには、飲みやすいものであることが大切です。

サプリには、そのままおやつのように食べられるものもあれば、タブレット、粉末、顆粒、カプセルタイプなど、さまざまな形状があります。効果はもちろんですが、子供が嫌がらず、毎日続けられるタイプのものを選ぶことをおすすめします。
使用されている原材料もしっかりチェックし、安心して子どもに与えられるものを選びましょう。
価格の安かったり、評判が高いからと言って、個人輸入のサプリメントに手を出すのは危険です。健康を害したり、命に危険を及ぼすような事故もないとはいえないので、信頼できる企業のものを選ぶようにしましょう。

サプリメントを与えるときの注意点

子供にサプリメントを与える際は、そのサプリの注意事項をしっかり確認して、適量を与えるようにしましょう。早く効果を得たいからと、与えすぎるのは危険です。たくさん飲んだからといって、早く、よく効くというわけではありません。栄養素を摂りすぎるのも、体に負担をかけることになり、逆効果ということもあります。
サプリメントは薬ではないので、飲む時間などに決まりはありませんが、胃が活発に働く食後に摂るのがおすすめです。
また、1日分を一度に摂取するよりも、何回かに分けて、こまめに摂ったほうが、体への吸収もよくなります
サプリメントの用法に決まりがなければ、1日3回の食後に摂るのがおすすめです。

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